体のメンテナンスの担当をしてくれる人がいる幸せ

本日のテーマは『健康に気をつける』です❣️

イチローは小さい頃からトレーニングの後にお父さんからマッサージをしてもらっていた…とTVで明石家さんまと話していました。どうやら柔らかい筋肉を作るためなのだそう。

私は2ヶ月に1回ほど地元に帰って、
尊敬している先生のもとでサイコーなマッサージを受けています。

私は2ヶ月に1回ほど地元に帰って
尊敬している先生のもとで
サイコーなマッサージを受けています。

 

 

今日は三時間のマッサージを😄👏

・鼠蹊部(そけいぶ)…おまたのあたり
・太もも、足首
・肩、首、顔、ほっぺた
・お腹、お尻

このようなマッサージを3時間。
体ほぐれるー!

お尻のマッサージもすっごくおすすめ!
お尻って地味に凝ってるんですよぉ ><

マッサージって、骨がどう…とかいうけど
その前に筋肉が重要ってのが私の先生の考え方なんです。

私もその考えに同意しているので
いつも先生にお任せ〜〜しております。

ほとんど全ての不調を一生懸命、
治そうとしてくれる大好きな先生。

うちの家族がものすごくお世話になっていて
ある意味、日常を変えるレベルにお世話になってますw

うちの母が60歳を超えてもとっても若いのも
先生のおかげが大きいです。

とくに鼠径部のマッサージが私は大のお気に入りです。
女性の陰部のあたりもグイグイ
マッサージするのですが

「ほぐ・・・ほぐれてるぅ」って感じがするんです^^;
ほんとすごいんです。

先生曰く、
若いうちからほぐす癖をつけておくと
おばあちゃんになった時も歩けなくなることがないよ!とのことです。

ヨガにも股関節をほぐす動きって
実はたくさんあるし組み込まれるんです。

日々、体のことも勉強だなと思います。
先生、いつもありがとうございますー!

体を大事にするのって大事ー!って日々実感します。
やっぱり体は資本ですからね♬

明日もみなさんが大好きな1日を過ごせますように

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です