まだ「自分探し」してますか?

自分探し歴=年齢
たくさん探し回っていました!

小さい頃からずっと自分探ししてるんです。
でもいつでも見つかりませんでした。

でもね、

いいんです!それで。

たまに迷うことがあるかもしれません。
「本当に私、このままでいいのかな?」って。

迷うあなたも素敵です!

しかし私が辿り着いたのは
自分なんか、無理に探さなくってもいいってことでした。
なぜなら「自分」なんてただの言葉だからです。

でも・・・・

もし今の状態、あり方があなたにとって居心地が悪いのだとしたら、
『どうして私は今、居心地が悪いんだろう?』って
冷静に机に座ってノートに書き出して、考えてみるといいです。

そしたら、本当の声が聞こえてきます。

 

「本当は何がしたいの?」

「自分は何ができてないって思うの?」

「何ができてる自分だったら気分が上がる?」

って・・・ね!

悩むのも大事なことです。

自分だけで解決できない時は悩んでる時は「悩んでいます」って、
周りにたくさん相談したらいいです。

あとは行動してみてください。
それだけで世界は変わってきます。

でも私としては「日々を素敵に生きること」これが一番しっくりくるなぁと感じています。
感じたままに、前向きに生きること、それがポジティブワーク=今を見直して自分を大好きになる28ステップです。

今を見直して自分を大好きになる28ステップ

前向きに生きて、日々ハッピーを感じるための下ごしらえ❣️

今を見直して自分を大好きになる28ステップ

  1. サイコーを生きる
  2. 断捨離 / いらないものを見極める
  3. 貢献する
  4. 純粋な欲求に従う
  5. セルフイメージ
  6. 好きな仕事してる?と問いかける
  7. 自分を肯定する
  8. 日々、学ぶ
  9. 願いを叶える毎日
  10. 感動する / 心の栄養
  11. 時間の過ごし方 / じぶんルール
  12. 健康に気をつける
  13. 環境を整える
  14. 好きな人と一緒にいる
  15. お金との付き合い方 / 数字
  16. ”今”との付き合い方 / 目標設定
  17. ストレスとの付き合い方
  18. 愛し、愛される
  19. 丁寧に生きる / 言葉使いに気をつける
  20. 想像力を大事にする
  21. 恐怖心による選択をやめる
  22. わがままに生きる / 願いを叶える毎日
  23. 直感を大事にする
  24. がんばらない努力 /ゆるめる
  25. 自己表現をする / 創造性を大事にする
  26. 美しく在る
  27. 本心を問う
  28. 楽観的な自分を愛する / 受け入れる

“好き”をルーティーン化する

28ってなんでー?と思われた方がいるかもしれません
28って、1ヶ月のことなんです。

この考え方を毎日ひとつずつ見直すと、
どんどん前向きな気持ちになれるんじゃないかな?と思ったのです。

私の実験的研究みたいなものでもあるのですが、
どうぞお楽しみください^^

どうして私が前向きになったのか?

私は小さい頃は「幸せってなんだ!」「生きてるってなんだ!」と
非常に鬱っぽいアダルトチルドレンでした。

学生時代は「カント!」とか「ブッダ!」とか「悟り!」とかに
フォーカスした典型的な厨二病でした。

しかしながら大人になると、
すっかりアクが抜けて快活な子になりました(笑)

このブログでは、私の日々の中で思う
ポジティブに生きること、happyを感じることについてシェアしています。

とはいえ人の幸せって、
シンプルに言えば

お金・愛・健康 が満たされた不安のない状態だと思います。

でもこの与えられたものを受け取るには
ポジティブなマインドが必要だと思うのです。

物は試し!と思って、どうぞ、お試しくださいね^^
何かをするというよりは考えてみる!というワークです。