直感を大事にする
普段、理性的に生きている皆さんは
直感的な決断をたくさんしますか？
私はめちゃくちゃ直感的に生きています。
食事も、適当！
お腹が空いたら、その時に食べたいものを食べます。
食べたい時に食べたいものを食べるのです。
私はケーキマニアで、コーヒーを朝・昼・晩飲みます。
絶対、自分のお気に入りの生クリームを入れます。
砂糖依存症＋コーヒー依存症！
でも、健康です。
うちのママは、日本人ですが主食がパンで、
コーヒーばかり飲んでいます。でも、健康ボディです。
今回お伝えしたいのは
この食べ物は私にパワーをくれるものだー！と思うと体はそのように反応するし、
直感的に求めてるものは自分のバランスを保つ要素になる、ということです。
タバコを吸ってても、
肺がんにならない人っていますよね。
それに近いかもしれません。
もちろん、そこも気の持ちようなので
「神聖なチョコだ！」と言って極端に10kgくらい食べるのは
体を壊すことがあると思います。
でも健康でいたいとそもそも願っていたら、
10kgのチョコって体は欲しないですよね。^^;
社会生活をおくっていると、
断れない飲み会とかってあると思います。
でも無理しておつきあいするのはほどほどにして、
自分の体の声に耳を傾けることって大事なことです。
私はお酒が大好きなのですが、とっても弱いw
味が好きなので飲めるのですが、飲んだあとは
ベッドでずーっとドキドキしてます。
たくさん飲めば慣れるよ〜と言われて、
確かにワイン1本を半分くらい飲めるようになりました。
でも、家に帰ったらバタンキュー・・・
だからお酒はほとんど飲まなくなりました。
人の体ってそれぞれ合う、合わないってあります。
自分の日々を考えながら、気持ちよく生きることを意識して
是非是非、バランスのとれた生活を実践してみて欲しいものです。
極端な食生活はもちろん理性的に考えてNGです
でも体の声を聞いて、直感を信じることも忘れないようにしてくださいね^^
